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后天降雨+降温+停暖!最低-2℃!济宁人挺住,再上5天班集体放假

济宁身边事 <更多内容 2018-03-14 08:44:13

这两天的天气格外舒适

虽然雾气还未完全消散

但阴冷褪去,阳光和煦

暖风轻抚面颊 令人心生陶醉:

要是天天都这么舒服该多好~

可事实却是残!酷!的!

后天济宁将迎来又一场阴雨!

气温直接呈现断崖式降温:

后天起区最低气温只有1

都说济宁的初春像过山车般忽冷忽热

可这辆过山车…

却丝毫没有停下的意思!

最近的济宁人

都被天气搞成了这种样子

面对即将到来的降雨降温

还有一个坏消息就是

距离济宁集中供暖停暖的时间3月15日,

只剩1天了!

也就是说,从大降温那天(后天)开始,

我们真的要面对被气温“支配”的恐惧当中了!

未来的日子里,

你若晴天,我便安好,

你若变天,我便感冒发烧流鼻涕吃药打针....

由于停暖前后天气有变,

也希望相关部门能适当延期供暖

不过,你也不要过于忧伤

因为接下来小编还有1个好消息告诉你:

再上5天班咱们就能放假啦!

你是不是想说:

别闹啊哪来的小长假?

没错!还真就是5天!

不信看小编掰着指头给你算算~

今天距清明节还有16个工作日

以每天工作8小时计算

也就是16×8=128小时

128小时相当于128÷24=5.3天!

如此掐(qi)指(pian)一(zi)算(ji)

是不是再上5天班就放假啦?

不得不佩服我的自我安慰能力

想用小锤锤抡我的请克制~

并收下这份

2018清明节假期最强拼假攻略吧

最多可连休7天哦!

但接下来

还有个坏消息要告诉你:

山东的“倒春寒”开始发威了!

倒春寒

初春气温多变,尤其二月末三月初温度回升较快时,如遇较强冷空气可使气温猛降,甚至出现雨雪天气。这种的“善变”天气就是“倒春寒”,对百姓生活、身体健康极易造成不利影响。

为了你和家人平稳熬过“倒春寒”

小编特意整理了一套保健养生知识 为父母 强身健骨操

白天“暖风熏得游人醉”,早晚两头却“春寒料峭”寒气袭人,此季正是骨头关节容易受凉的时候。稍不注意各种颈椎痛、后背痛、腿疼腰痛就来了…

【颈椎不好,手上抬】

把双手举到钟表上十点十分的位置,手指绷起来,尝试用这个动作行走,每天尝试坚持走个一两百步,颈椎痛会得到缓解。两只手臂尽量要放在身体两侧略向后,这样效果最好。

【腰痛,千万别躺着】

很多人腰稍微毅一痛就卧床休息,总躺着也是不好的,可尝试“单足后背腿”锻炼方法。双手抓住椅背,单脚后踢,膝关节要绷直,左右脚轮换,反复几十次,早晚各一组。

【保养膝盖,靠“罚站”】

除了老年人,现在很多年轻人都嚷着膝盖痛软无力。平时保养膝盖,可采取“罚站”法:背部靠墙站好,双腿下蹲,作“小半蹲”训练,通过运动来刺激关节液的产生。

【膝盖疼痛,是“欠抽”】

第一拍用手拍到膝盖正面,第二拍拍膝关节外侧面,第三拍拍膝关节内侧。每个部位各拍30下。

为什么拍打膝盖会有止痛、强健膝盖的效果呢?因为膝关节没有足够的血管,经常拍打会刺激血液供应和关节液的产生,本来膝盖很凉,拍完感觉好多了。

【鼠标手,往上翘】

长期使用电脑的上班族、有风湿关节痛早晨起床手指关节僵硬的老年人,都可采用这个方法锻炼手关节,止痛。

把双手平放在桌子上,手掌不动,手指离开桌面上抬,反复坚持1-2分钟,会感觉手部肌肉舒服很多。 为孩子 预防春季流感9方法

三月份是万物复苏季节,流感病毒也蠢蠢欲动,再加上倒春寒添乱,所以妈妈们千万要注意了!

最后强烈建议你

把以上春季保健常识get一下

为父母和孩子们收藏好~

让全家人以健健康康的姿态迎接这个春天!

本文来自大风号,仅代表大风号自媒体观点。

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